Y O G A   &   A c c o m p a g n e m e n t   h o l i s t i q u e  

M A R I E - H É L È N E    G R A N D ' M A I S O N

L A  J O I E   D U  C O R P S

E X P O   Y O G A

S A M E D I  9  F É V R I E R


F L O W  D É L I C I E U X 

P O U R  T O M B E R  E N   A M O U R   A V E C   S O I

Marie Hélène Grand'Maison © 2018




Venez savourer votre propre médecine du cœur!


J'ai la chance d'enseigner une classe de yoga gratuite lors d
e L'EXPO YOGA qui aura lieu les 8, 9 & 10 février prochain au Palais des Congrès À Montréal. 


Je vous propose une classe toute en fluidité et en douceur qui explore les cambrés arrières et l'ouverture du cœur. À travers la progression naturelle et harmonieuse des postures, laissez fondre les tensions et les résistances inutiles. Cultivez la bienveillance et la présence à soi, seconde après seconde. Respirez au-delà de la technique et de la performance. Namaskar, mantra et asanas sont au menu.  Pour se faire du bien. Pour retomber en amour avec soi!  (Amenez vos propres tapis de yoga).


Premier arrivés ... premiers servis !



SAMEDI LE 9 FÉVRIER

De 14h à 15h15

Espace Yoga Rachelle Berry



C L A S S E  D E  Y O G A   G R A T U I T E



Marie Hélène Grand'Maison © 2019