Le déroulement du week-end
Le week-end commence le vendredi soir à 17h et se termine le dimanche à 16h.
VENDREDI
Accueil par Marie-Hélène. Installation & souper.
Yoga doux Lunaire
SAMEDI
Déjeûné servi entre 8h et 9h
Pratique de Yoga (asanas, méditations guidées, respirations)
Temps libre pour profiter du Centre de Vie
Méditation et Rituel en fin de journée
DIMANCHE
Déjeûné servi entre 8h et 9h
Pratiques de Yoga (asanas, méditations guidées, respirations)
Retour sur le week-end et mot de la fin
Temps libre pour profiter du Centre de Vie
Départ à 16h
Veuillez noter que l'horaire peut varier légèrement
Marie-Hélène, votre guide pour le week-end
Amoureuse du yoga, artiste dans l’âme, Marie Hélène est surtout une femme de coeur qui partage son expérience avec humour et simplicité.
Communicatrice passionnée et accro au bien être, la nature humaine la fascine depuis toujours. Elle en a fait sa ligne directrice depuis le début de la trentaine.
Sa pratique de thérapeute (approche corporelle, hypnose et kinésiologie holistique) ainsi que plusieurs formations de yoga lui permettent une compréhension riche et profonde du Yoga.
Toujours en quête de liberté et d'équilibre, Marie-Hélène vit, travaille et enseigne dans les Laurentides depuis plusieurs années.
Venez vibrer tout le week-end au son de musique Live avec Charles Antoine Gosselin !
M A R I E - H É L È N E G R A N D ' M A I S O N
Y O G A & A c c o m p a g n e m e n t h o l i s t i q u e