Méditation Nouvelles possibilités

Recevez gratuitement cette méditation guidée créée avec l'aimable collaboration de l'artiste Charles-Antoine Gosselin.

La méditation est conçue pour vous soutenir au niveau inconscient et énergétique. Elle est particulièrement favorable dans les périodes de transition et de changement.

L'écoute de la méditation permet de ralentir vos ondes cérébrales et calmer le bruit du mental. Les ondes cérébrales passent des ondes d’éveil (béta), aux ondes de détente (alpha), puis peuvent même basculer dans l’état de conscience proche du sommeil et de l'endormissement (thêta).

Dans cet espace thêta, il devient possible de revisiter nos automatismes et nos perceptions. Cela favorise la flexibilité cognitive et l'émergence de nouvelles attitudes.